INUK asbl est une organisation qui cherche à aider des adultes et des enfants dans le but de prévenir des troubles psycho-sociaux et d’aider à l’apprentissage scolaire. INUK asbl soutient donc ainsi un processus de (ré)conciliation sociale, tant au niveau individuel qu’au niveau collectif.
Un aspect de notre travail est de créer des ateliers de soutien en santé mentale pour des parents et leurs enfants en leur apprenant à mieux gérer leur stress via des techniques de relaxation et de communication non violente qui peuvent les aider instantanément lors d’émotions intenses telles que la peur, la colère ou le stress (voir “nos formations”). Ainsi nous visons à les aider à créer un moment de qualité précieux pour la famille, souvent débordée par les demandes de la vie quotidienne.
De plus, nous enseignons des outils que les participants peuvent apprendre pour ainsi acquérir une certaine autonomie dans la gestion de leur santé mentale.
« INUK » s’adresse entre autres aux enfants et aux jeunes qui rencontrent des difficultés dans le milieu scolaire ou dans leur évolution, ainsi qu’à leurs parents, par l’organisation d’activités et de rencontres individuelles ainsi que collectives, telles que :
-de cours
-de stages
-d’interventions culturelles
-de formations
-de conférences
Une technique de relaxation utilisée est l’EFT. Les enfants aiment l’EFT, car c’est un outil d’auto-responsabilisation qui présente de nombreux avantages pour les aider à faire face à tous les facteurs stressants de l’école incluant entre autre le harcèlement, les examens et une pauvre estime de soi. Un point clé avec l’EFT est que cette technique est simple à apprendre et facile à utiliser, ce qui explique pourquoi elle a autant de succès quand on travaille sur les problèmes d’enfants. Voici une video qui montre comment utiliser l’EFT: http://www.selfhelpfortrauma.org
Et voici un film sur l’EFT pour enfants: https://www.youtube.com/watch?v=s99M8eJV4sk
Maintenant, plus que jamais, les enfants sont soumis à beaucoup de stress. Ils sont aux prises avec des traumatismes comme le harcèlement, la pression de bien réussir, la faible estime de soi, la séparation des parents … Ils ne savent pas toujours à qui parler, ou surtout, ne se rendent pas compte qu’ils ont besoin de parler .
L’EFT (the Emotional Freedom Technique), une technique de relaxation que nous aimons enseigner parce qu’elle est simple et efficace,peut aider les enfants à se prendre en main. En l’utilisant, ils se sentent plus détendus et mieux dans leur peau. Ils peuvent l’utiliser n’importe où et à tout moment, mais en plus, cela peut aussi être amusant! Les enfants adorent les jeux de rôle et ont une imagination débordante, deux excellentes ressources pour l’utilisation de l’EFT .
Avis de non-responsabilité : INUK asbl ne peut pas remplacer le travail d’un psychologue – nous ne pouvons pas diagnostiquer et ne diagnostiquons pas, et nous ne voyons pas cette partie de notre travail. Si vous sentez que vous avez des symptômes qui nécessitent un autre soutien, veuillez communiquer avec un médecin qualifié.
L’asbl Inuk n’a fait que créer l’espace où les parents et leurs enfants peuvent se rencontrer et échanger sur leur santé émotionnelle et physique tout en apprenant des techniques de relaxation.
L’asbl organise également dans le cadre de la protection de l’enfance et de la jeunesse des cycles de conférences et de séances d’informations destinées à tout public.
